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《睡前・六步》 一段陪你睡好的聲音

《睡前・六步》 一段陪你睡好的聲音

躺在床上腦袋卻停不下來？能量被工作和人際關係耗盡了？

有些夜晚，不是不累，只是不知道該怎麼把自己放下。
這段聲音，是為那些想慢慢落地、想收回心、想讓身心靈恢復連結的人 而錄的

｜這段聲音不提供指令，也不是冥想，我們不對大腦說道理，只用聲音幫助睡眠基礎扎根
你只需要放鬆頭腦，讓身體靈魂聽

📌 本商品為數位音檔
因不足三千元會有運費產生，故請單獨結帳不和其他商品合併

📌 音檔寄送說明
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商品描述

睡前・六步｜ 陪你睡好能量調頻



第一步｜關掉外界
把手機放遠，讓外界暫時安靜
讓身體躺好，或只是坐著，回到呼吸

第二步｜感謝今天的自己
不是檢討，而是承認
今天，你已經夠努力了

第三步｜把散掉的能量收回來
那些被工作、關係、情緒拉走的部分
在呼吸裡，一點一點回到胸口

第四步｜開啟能量保護
今晚，你不需要再承接任何人的事
你值得一個被保護的夜晚

第五步｜睡前的小願望
對宇宙說一句話就好
不用宏大，只要真實

第六步｜進入睡眠
在聲音裡，慢慢放鬆
讓整個空間，陪你一起入睡


適合在什麼時候聽？

🌙睡前躺在床上
🌙夜深卻無法真正放鬆的時候
🌙情緒很多、心很亂，但不想再想任何事的夜晚

你不需要做得很好，
只要願意躺下來，讓聲音陪你。







好品內容

🌙音檔長度：約 15 –16 分鐘
🌙形式：聲音引導（不需看畫面）
🌙建議使用耳機或外放小聲播放
🌙可重複聆聽，依自己的節奏使用


關於這段聲音

這不是課程，
也不是冥想指令。

比較像是一個
在夜裡，陪你把自己接回來的存在。


一段溫柔而清楚的能量交換
陪你，把夜晚過好


馮云 · Living HoHo
Live Soft, Grow Strong
LIVING HOHO & CO 💕

顧客評價

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