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ralex

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NT$2,200
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Description

學會舒緩身體的各種緊繃,和水腫說掰掰,讓你有個美好睡眠


你有早上穿鞋剛剛好,下午就覺得鞋子變小,小腿跟腳都卡卡緊緊的經驗嗎?

用手指按壓小腿或腳踝時,立即形成凹陷,肉肉久久才彈起來...

這可能是水腫喔!


我們常常因工作關係需要久坐或久站,加上外食不自覺攝取過多鹽分,平常又缺乏運動,導致身體堆積太多廢物。


這堂「如何全身排水消腫・告別疲勞?」按摩課程,將帶領大家學會運用簡單的居家按摩手法

天天為自己按摩,恢復輕盈體態、元氣滿滿。


以「小班制」的實作示範及「一對一」的諮詢
讓您也能用植物能量與精油芳香天天呵護自己幫助穩定身與心


         活動講座內容
1、基本精油常識及安全性介紹
2、好好工具介紹
3、頭部、頸部、肩部、四肢按摩教學與練習
4、胸肋、腹部按摩教學示範與練習
5、忙碌人的快速保養法


課程附贈

  • 「輕盈天使」按摩油 5ml * 1支
  • 「心肝寶貝」按摩油 5ml * 1支
  • 「好好撥筋棒」、「慢慢刮痧板」、「三角按摩椎」各1支
  •   茉莉花水及各式精油.花膏產品現場使用
  •   低升糖甜點享用



招生資訊
招生人數:12人/堂



上課流程
  • 14:20-14:30 pm  報到
  • 14:30-14:40 pm  基本精油常識及安全性介紹
  • 14:40-14:50 pm  好好工具介紹
  • 14:50-15:30 pm  輕盈天使按摩教學示範與練習
  • 15:30-15:40 pm  中場休息
  • 15:40-16:00 pm  心肝寶貝按摩教學示範與練習
  • 16:00-16:15 pm  忙碌人的快速保養法
  • 16:15-16:30 pm  課後Q&A
  • 16:30-16:40 pm  吃吃喝喝.低升糖甜點party
  • #課程現場學員不可錄影/拍照


時間地點

  • 時間:2020/08/02(日)
  • 地點:好好空間 - 台北市松山區新中街50號 生活好好門市進入        

    #   準時上課,交通時間不熟的同學建議提早出發
    #   附近有民權公園地下停車場  



上課前重要提醒

  • 下午二點入場
  • 請穿著寬鬆衣褲方便掀摺按摩,鋪地板的大毛巾、攜帶隨身鏡、髮圈或髮箍以及擦拭小毛巾
  • 可裝飲用水的水壺
           

為了因應新型冠狀病毒肺炎疫情,生活好好的防疫因應措施,皆以「嚴重特殊傳染性肺炎中央流行疫情指揮中心」公告為準。

今年的各活動、課程還會如期舉辦嗎?

依據政府監測資料顯示,目前國內確診病例以境外移入為主,除從事醫療照護工作者,或曾與確診病例有密切接觸者外,一般大眾於社區感染的風險性相對較低。

基於以上原則:

團體課程(包含講座與運動課程)目前為可控管範圍,因此皆持續開放招生

 ■ 教室為門市室內空間,入場前好好小姐會協助量體溫+酒精噴霧消毒,另外也會提供精油皂水洗手呦!

 ■ 教室為如為租借室空間,課前準備都會將門窗打開,保持通風,入場前好好小姐會協助量體溫+酒精噴霧消毒。

 

▍生活好好有哪些因應措施呢?

1)所有同學報到時,好好小姐會協助測量額溫與酒精噴霧消毒。門市空間的課程也會提供精油皂水洗手呦!如果額溫超過37.5度者請返家休養或就醫。
2)  好好場地的門窗都會大大打開空氣非常流通,也會點上歲月淨好精油霧化器淨化場地,好好幫您安心把關每一刻,請安心。

3)  若您的額溫在37.5度以上、14天內有國外旅遊史,或近距離接觸從國外返台之親友,依規定要「自主健康管理」、「居家檢疫/隔離」的人,請提前來信/來電告知。

4)若近期或當天有身體不適、或因疫情有其他個人因素考量,請提前來信/來電告知。

 

▍哪些情況下,生活好好會暫停 / 取消 / 延期 活動課程

1)遵照「中央流行疫情指揮中心」之宣佈。

2)講師因身體不適、需居家隔離或檢疫、自主健康管理或防疫考量,致使課程異動。

 

▍如果課程取消,或有呼吸道症狀不適合來上課,如何申請退費

1)若為生活好好主動通知課程取消,將全額退費。

2)課程開始 4 ~ 6 日前 (不含課程當日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。

3)  課程開始前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項,請大家提早確認呦。

4)  如因天災等不可抗力因素,生活好好將主動聯繫延期或退款。 


報了名,突然不能來

課程開始 7 日前 (不含課程當日) 通知取消,扣除10%手續費後退還已付款金額。
課程開始 4 ~ 6 日前 (不含課程當日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。
課程開始前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項,請大家提早確認呦。
如因天災等不可抗力因素,生活好好將主動聯繫延期或退款。 






芳療師:Ginia 老師


美國NAHA整體芳療協會認證
芳軒美學芳療師


芳香生活就是我們比一般人擁有更多工具,只要懂得如何善用植物的豐富能量,生活可以過的輕鬆又愉悅。

芳香療法不只是香香的氣味,還有很多包羅萬象的可能性,喜歡傳遞正確又重要的知識給大眾,

相信可以讓妳對芳療和對自己有更多的認識。







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