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好好靜心.自由舞蹈課程(一堂限6名)

好好靜心.自由舞蹈課程(一堂限6名)

常溫|滿3000元免運 on order

冷凍|滿3000元免運 on order

NT$6,820
NT$4,900
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  • STAFF ONLY!(限好好小姐使用)

Description

好好靜心.自由舞蹈是什麼?

自由舞蹈是一種直覺性的舞蹈
透過自然而然的舞動,與內在宇宙連結
找回內心最原始的喜悅與感動

每一個隨心所欲的動作
都是一種對內在自我的探索
看似自由的手舞足蹈
都是與內在進行更深入的溝通

在身體跟隨內在宇宙的意向時
我們會全神貫注在舞蹈上
彷彿進入心流的境界
那些煩惱、焦慮、憂傷、委屈、恐懼都被拋在腦後
我們只專注當下,專注自身

藉由專注,解放被壓力禁錮的身體
藉由專注,驅散被恐懼佔據的心
藉由專注,褪去2020一整年的傷痕

課程將包含精油香氣及冥想引導並融入呼吸法
站姿、跳躍、前彎、後彎、伸展等元素

.
不用擔心自己會不會跳舞
不用擔心自己跟不上動作
自由舞蹈就是學會 隨著心來動
感受身體 如何來傳達內在心聲

同時結合.森之呼吸.的精油香氣
在自由舞蹈中 讓我們更容易的暢開呼吸 凝聚氣場
在一吸一吐之間  感受氣息的流動與通暢
使身心回復平衡 歸於中心

在彷彿被群樹擁抱的香氣中
透過跟隨本心的自由舞蹈
幫助身心靈 由內而外的
觀照自己  連結自己  陪伴自己
讓意識從波濤洶湧中,回歸沉靜心靈
並達到心無雜念且自在放鬆的境界

原價 $ 6,820 好好社團專屬優惠價$4,900.一堂限量6名 
此課程不適用VIP與VVIP折扣優惠

● 好好靜心.自由舞蹈課 (市值1200)
● 活力安神.乳香精油沐浴鹽 320g 市值1600)  好好即將上市新品
● 森之呼吸精油香水 10ml市值880)  點品名看商品細節
● 森之呼吸複方純精油 10ml市值1280)  點品可看商品細節
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自由舞蹈:Zen 老師



"我給予身體的指導,分享個人的練習經驗
學習者如果願意像閱讀故事一樣觀照自己
意識會帶你進入身體內在的旅程"

自15歲開始學習舞蹈
至今與身體工作了14年
每隔一段時間就會重整新對生活的定義

大學主修現代舞,有多年的肢體學習背景
目前專注於瑜珈的學習和教學

經歷:

2015   RYT200(Yoga House, Sucharita 和 Michael Jenkins指導)
2016~ 2017 300 Hours Iyengar Yoga 工作坊 (Sri Nandakurma指導)
2018  給練習者深化的中級課”Iyengar Yoga (Sri Nandakurma指導)

課程地點

好好空間 - 台北市松山區新中街50號 生活好好門市進入
 
上課流程

● 10:45-11:00 am  報到
● 11:00-12:00 am  課程開始
● 12:00-12:15 pm  課程Q&A 交流

課程日期

● 2021/01/24(日)(限額6位)
● 2021/01/31(日)(限額6位)

課程地點

● 地點:好好空間 - 台北市松山區新中街50號 生活好好門市進入 
*準時上課,交通時間不熟的同學建議提早出發
*附近有民權公園地下停車場

上課前重要提醒


上午十點四十五分入場
● 請穿活動自如的舒適服飾
● 請勿配戴任何尖銳飾品或手錶等,以策安全
● 請保持身體清潔衛生
● 活動過程中會有少許的肢體接觸,盼大家尊重彼此,若感不適,可先退場,先觀看其他同學進行活動
● 必帶:好心情+裝飲水的水壺+擦汗小毛巾+鋪在地板上的毛巾


為了因應新型冠狀病毒肺炎疫情,生活好好的防疫因應措施,皆以「嚴重特殊傳染性肺炎中央流行疫情指揮中心」公告為準。

今年的各活動、課程還會如期舉辦嗎?

依據政府監測資料顯示,目前國內確診病例以境外移入為主,除從事醫療照護工作者,或曾與確診病例有密切接觸者外,一般大眾於社區感染的風險性相對較低。

基於以上原則:

團體課程(包含講座與運動課程)目前為可控管範圍,因此皆持續開放招生

 ■ 教室為門市室內空間,入場前好好小姐會協助量體溫+酒精噴霧消毒,另外也會提供精油皂水洗手呦!

 ■ 教室為如為租借室空間,課前準備都會將門窗打開,保持通風,入場前好好小姐會協助量體溫+酒精噴霧消毒。

 

▍生活好好有哪些因應措施呢?

1)所有同學報到時,好好小姐會協助測量額溫與酒精噴霧消毒。門市空間的課程也會提供精油皂水洗手呦!如果額溫超過37.5度者請返家休養或就醫。
2)  好好場地的門窗都會大大打開空氣非常流通,也會點上歲月淨好精油霧化器淨化場地,好好幫您安心把關每一刻,請安心。

3)  若您的額溫在37.5度以上、14天內有國外旅遊史,或近距離接觸從國外返台之親友,依規定要「自主健康管理」、「居家檢疫/隔離」的人,請提前來信/來電告知。

4)若近期或當天有身體不適、或因疫情有其他個人因素考量,請提前來信/來電告知。

 

▍哪些情況下,生活好好會暫停 / 取消 / 延期 活動課程

1)遵照「中央流行疫情指揮中心」之宣佈。

2)講師因身體不適、需居家隔離或檢疫、自主健康管理或防疫考量,致使課程異動。

 

▍如果課程取消,或有呼吸道症狀不適合來上課,如何申請退費

1)若為生活好好主動通知課程取消,將全額退費。

2)課程開始 4 ~ 6 日前 (不含課程當日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。

3)  課程開始前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項,請大家提早確認呦。

4)  如因天災等不可抗力因素,生活好好將主動聯繫延期或退款。 


報了名,突然不能來

課程開始 7 日前 (不含課程當日) 通知取消,扣除10%手續費後退還已付款金額。
課程開始 4 ~ 6 日前 (不含課程當日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。
課程開始前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項,請大家提早確認呦。
如因天災等不可抗力因素,生活好好將主動聯繫延期或退款。