一個人旅行冰島後—文：馮云
不知道有沒人跟我一樣，從歐洲回來有時差問題？
#奇妙的時差狀況
我本以為這次的時差會和以前類似，就是身體還待在冰島的時間，意識和環境已經在台灣。
但這次的睏與不睏的時間似乎失去了某個準則，第一天是下午三四點開始睏（此時為冰島的早上），第二天則是傍晚天剛黑的時候，非常戲劇性的，上一秒好好的，下一秒就突然睏到不行，想睡到完全無法做任何事，連簡單的點菜說話寫字都會錯都會弄錯。
然後，只能任由身體昏睡。
昏到晚上十一點多（冰島的下午3:00）又自動醒來，第一天也是這時候醒來，可能太累了又渾渾噩噩的睡回去直到早上8:00才起床。早上還有點高興😊想說時差是不是就這樣饒過我了。
雖然睡的多，但仔細想想，睡眠狀況有點像是浮在半空中一樣，沒辦法真正進入最深層的狀況。看過了中醫，把脈的位置在中醫的手指拿起來後竟留下了印子，然後醫生說我脈無力很疲倦，想睡儘量睡，沒法針灸沒法拔罐什麼都不能做，只有好好休息才能恢復。所以當傍晚又睏了的時候，我就大方的睡了一陣子。
結果半夜十一點多又清醒異常，沒法睡回去…我決定乾脆來規劃下週緊繃的種種工作和會議內容，也順一下明天下午要幫同學上的正念彈力繩拉筋重訓課程內容，還有po文和大家聊聊天～
我想要好好感謝這次在冰島的一個人旅行，謝謝看完我的分享後和我互動、給我動力的所有人。旅行完後的意識是滿滿的收穫與感動，但身體還是要回到家才能釋放旅行時刻保持警醒的緊繃。
「不著急不焦慮，靜靜的慢慢的等待身體恢復」我拍著肩膀和自己說。
睡眠這件事啊，超重要也超奇妙的。最厲害的是它完全無法勉強，只能任由身體主宰，我們能做的只是在一旁用耐心和信心支持心，乖乖的微笑等待著睡眠的恩寵。
#睡好好快來恩寵我吧
#我家ㄤ和工作同仁這陣子都請多包涵時差人類在身旁
※影片是冰島的第四天起了超冷大怪風在公路上遇到馬群所拍攝的影片，很喜歡～
#突然想到冰島人為何要養馬啊？
#難道只是給觀光客騎的嗎
#到處都是馬和羊
#羊可以理解但馬？
