護膚是關注自己的過程—文:馮云

慶幸自己如此幸運,從二十幾歲有護膚的記憶以來,就一直使用著精油來保養皮膚,中間也幾次受不了廣告誘惑,換過「只睡一小時的高中老師」的各種大廠牌換膚護膚的產品,沒用精油後,沒多久皮膚就開始變乾變粗燥,身體不接受的狀況,在二幾十歲的時候就十分明顯的告訴我了,沒多久,我就又乖乖換回天然的精油來保養護膚。

用精油護膚,一路用到現在快50歲,完全明白是離不開精油和植物油了,這幾十年被祂們幫助才得以有現在的自己,真的非常非常非常感謝!
45歲後幸運拜到亞洲重量級的芳療大師溫佑君老師為精油啟蒙老師,從單純精油使用者,上了她連續12周的芳療課程後,雖然有1/3的化學分子有聽沒懂,也一路掉進了精油宇宙哲學裡面,痛苦也愉悅的深陷其中,後來不同老師的課程越上越多,精油對我來說早已經不再限於護膚,變成幫助小我與大宇宙連結詞。

精油療癒的不是我們的皮膚,而是幫助我們點燃生命熱情,幫助我們平衡心靈,幫助我們閱讀宇宙奧秘,就像溫老師文中說的:『精油不是保養品,但對皮膚很好。』當你被精油們的芳香分子燃起生命之火,平衡了心性,懂了宇宙要你懂得的…人當然自然美了起來!一邊在皮膚上塗著精油,一邊呼吸著宇宙的訊息,一邊關注自己,一邊給自己愛的同時,一邊理解自己這個小宇宙的需要,這是精油為何能幫助我們皮膚變美的原因,而且是真正從內而外的美麗起來。

 

 

細緻膚質  以下文摘自—-溫佑君修著《芳療私塾×BEAUTY 溫老師45種不藏私精油美容法》~好好書推推!

保養品廣告經常做得太誇張,什麼只睡一小時,什麼我是你的高中老師,不免使「有識之士」對保養品產生抗拒之心。有一次,一個憂心忡忡的阿桑,領著她酷酷的女兒來找我,說女兒一直只顧讀書,不把皮膚弄好,以後交不到男朋友。酷妹在一旁淡淡地反駁說,保養品全在騙人,皮膚會怎樣都是天生的,用什麼都一樣。我趕緊打圓場表示,精油原本不是保養品,但是對皮膚有幫助,就像薏仁不是保養品,但是對皮膚很好。然後聊起我有次去普羅旺斯,一個團員走失,搞得我焦頭爛額,擦了天竺葵才鎮定下來,最後也找到團員。酷妹聽了還是面無表情,只說:「那是怎麼用?」走的時候,媽媽為她買了一瓶,她也沒反對。過了一個月,收到酷妹的e-mail,在國立大學唸研究所的她寫道,查過國外的科學文獻,知道我講的是真的,但隻字未提自己用得如何。又過了一個月,媽媽一人跑來幫她買了三瓶,說是她要出國了,怕一時找不到可靠的精油。那她喜歡嗎?媽媽笑逐顏開地說:「唉唷,幼咪咪啦!」

 

美人密技 Beauty tips

精油種類:番荔枝科、牻牛兒科、蘭科(完全依蘭、波旁天竺葵、玫瑰天竺葵、大根老鸛草、香草)

完美配方:上述精油各1滴,加入10ml玫瑰籽油,混合均勻

經濟配方:波旁天竺葵精油4滴,加入10ml甜杏仁油,混合均勻

日常保養:早晚洗臉後輕輕抹勻全臉

加強保養:【細緻面膜】白芷粉+白笈粉15ml(2.5茶匙),敷臉10分鐘後洗去,每週敷一次

 

有些人身體健康,皮膚卻上不了檯面,有些人身體虛弱,皮膚竟細緻無暇。也有人笑口常開,但毛孔清晰可見,有人冷若冰霜,可一張臉吹彈可破。這些活生生的案例,不時就來挑戰我們對於身心健康的「信仰」。另一方面,有人戰戰兢兢、遵守一切護膚的教戰手則,皮膚還是比不上某些隨隨便便拿肥皂洗臉、根本不抹保養品的人。擺在眼前的事實,教慎思明辨的頭腦既困惑又洩氣。護膚到底有沒有用?這其實是一個哲學問題,而不只是皮膚學的問題。因為不光是護膚,人生所有的事情都有應然與實然並存的現象,都有例外和運氣的情況發生。就像是有人認單字過目不忘,聽語調能立即模仿,我們可以忌妒,但因而就不再背誦單字,放棄反覆練習發音,是不是有點太傻?這也是一個態度問題,而不只是成效問題。面對「無常」而盡人事聽天命,能讓我們心平氣和、珍惜所有。純以成敗論英雄的話,生命的出口就會很窄。

無常要教給我們的,絕不是虛無,而是拋開我執。不必迷信專家和權威,敞開心胸多方學習,接受自己的侷限,但仍不放棄努力。我很喜歡「知其不可而為之」這句話,我以為那並非一種負隅頑抗的姿態,而是懷抱夢想的灑落。所以護膚到底有沒有用?當然有用,只要不以「每天只睡一小時」、「我是你高中老師」當目標,選擇適合自己的保養方法,你會在過程中感受到關注自己、理解自己的信心和樂趣,看自己就會更順眼了。
 

波旁天竺葵 Pelargonium graveolens 

天竺葵又叫香葉,因為葉片透著嫵媚花香。它可說是通俗版的玫瑰,香氣、作用都很接近,價位卻極有親和力,使天竺葵成為許多人的最愛。原生於南非,品系繁多,目前萃油的主要品種:波旁天竺葵與玫瑰天竺葵,其實都是雜交種。波旁天竺葵富於牻牛兒醇,因而「回眸一笑百媚生」;玫瑰天竺葵則多些香茅醇,宛如「所謂伊人,在水一方」。用於護膚時,既能潤燥又可控油,效果接近「溫泉水滑洗凝脂」,加上顛倒眾生的氣味,不愧為美容必殺絕技。更令人興奮的是,中國科學家率先發現,天竺葵對子宮頸癌和白血病能產生抑制作用,各國學者也跟進研究它在肝癌、皮膚癌、胰腺癌、結腸癌細胞的抗腫瘤機轉。

 

天竺葵其他的藥理表現,包括在250ppm濃度下就能百分之百抑制真菌生長;對尖銳濕疣這整麻煩的性病,臨床治癒率高達72.82%;若將二十倍於人用劑量的天竺葵油塗於家兔皮膚上,僅見局部變紅和充血,可見非常安全。對芳療尤其重要的好消息是,它會讓透皮給藥能力提高48倍,這意味著經皮吸收的藥物和複方按摩油,都可藉調入天竺葵來增強吸收率。

以上文摘自—-溫佑君修著《芳療私塾×BEAUTY 溫老師45種不藏私精油美容法》~好好書推推!